MAESTRIA EN MINDFULNESS
Atencion Plena
Meditacion y Concentracion para obtener Logros

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Comienza Sabado 15 de Abril 2023 de 14 a 16 hs Argentina para el mundo

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INSCRIPCIONES COSTOS Y PAGOS AL FINALIZAR LA PAGINA

Modalidad de la Cursada: En Vivo por Zoom o diferido las veces y en horario que usted disponga

Duración 9 Meses de 4 clases de 2 hs cada una = 72 hs catedra

Diplomatura: Maestria en Mindfulness - Meditacion y Concentracion para obtener Logos - Diploma sin costo Administrativo a su Nombre

Docente del Curso: Maestro Sergio Marchesin - Experto en Tematicas de las Ciencias Holisticas - Maestro en Psicologia Espiritual - Docente de larga trayectoria

DESARROLLO Y TEMARIO COMPLETO DE LOS 9 MESES

  • El mindfulness te cambia la percepción de ti mismo en relación con tu vida y con otras personas.

  • Vence El estrés, la ansiedad y las preocupaciones.

  • Es el camino consciente hacia el bienestar.

  • Cultivar la atención plena en la vida cotidiana te permite ser una persona más centrada, segura y feliz, con relaciones más satisfactorias.

  • Tus primeros momentos conscientes: una introducción a la práctica.

  • Los beneficios del mindfulness: alivio al estrés y el dolor. Habilidades cognitivas. Salud y bienestar. Felicidad y realización.

  • Cómo parar una mente repleta de pensamientos. Ser testigo silencioso.

  • Concentrarse. Detener el juicio. Obtener mas facilmente Logros.

  • El piloto automático: patrones de pensamiento, sentimiento y conducta.

  • Encontrar el instante hasta en las tareas monótonas.

  • Cumplir tus sueños: el mindfuness y la felicidad.

  • Contagiar felicidad.
    Desarrollo personal: el mindfulness y tu potencial.

  • Un avance en la autorrealización. Concrecion de Riquezas

  • Las raíces budistas.

  • Hacia una actitud consciente. ¿Qué imagen tienes de tu mismo?

  • Predisposición para el ahora.

  • Soltar los pensamientos y emociones negativos.

  • Liberarse de los hábitos hacia una mayor autenticidad.

  • La dispersión mental, ¿cómo concéntrate mejor?

  • ¿Cómo ampliar la comprensión?
    Estar con los demás. Una buena comunicación.

  • ¿Cómo te comunicás?

  • Una cuestión de identidad: ¿quién yo soy? En busca de tu verdadero Ser.

  • El círculo cercano. El hogar consciente.

  • Meditación mindfulness.

  • La respiración. El cuerpo.
    ¿Qué sucede en el cerebro? La ciencia de la meditación.
    Estabilidad interna, ¿cómo gestionar la ansiedad?

  • Afrontar la incertidumbre.
    Estrategias para manejar las emociones.

  • Como reinventarte a ti mismo. Puedes hacerlo y te lo mereces.

  • El círculo virtuoso de la autoestima. Claridad mental. La empatía.
    Relaciones, estudio, trabajo,

  • ¿cómo mejorar en todas las áreas con Mindfulness?

APRENDAN - PRACTIQUEN - ENSEÑEN

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